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如果你和我一樣是游俠徒步小白！推薦你千萬不要輕易取走雨崩，風(fēng)第不然真的屆梅后勁太大了！
因?yàn)橛瓯缹?shí)在太美了！轉(zhuǎn)啦
雨崩的山節(jié)時(shí)間蕞佳徒步季節(jié)是每年的5月-11月，此時(shí)氣候宜人，報(bào)名不多雨量適中，游俠非常適合戶外活動(dòng)。風(fēng)第
雨崩介紹:
雨崩村位于云南梅里雪山腳下，屆梅是轉(zhuǎn)啦一個(gè)隱秘的藏族村落。這里有著原始的山節(jié)時(shí)間自然風(fēng)光和純樸的藏族文化，被譽(yù)為“世外桃源”。報(bào)名不多徒步雨崩，游俠你將穿越森林、風(fēng)第草原，屆梅攀登陡峭的山路，每一步都是對(duì)自然深層次體驗(yàn)。
游俠風(fēng)·第七屆梅里轉(zhuǎn)山節(jié)；
活動(dòng)時(shí)間：11.03-11.09/11.09-11.15（兩個(gè)批次）；
海拔區(qū)間：2150-3900m（初級(jí)高海拔徒步）；
徒步距離：約55km；
活動(dòng)強(qiáng)度：★★★★☆☆☆（中等）；
體能參考：保持鍛煉的戶外愛好者；
【徒步準(zhǔn)備】
裝備類:護(hù)膝、大容量背包、等；
食物類:補(bǔ)充能量、方便攜帶的食物；
藥品類:感冒藥、頭疼藥、高反藥、個(gè)人藥物等；
衣物類：
沖鋒衣褲（外層保護(hù)）；
速干衣褲（貼身排汗）；
抓絨內(nèi)膽（應(yīng)對(duì)極寒天氣）；
徒步鞋（防滑防水功能）；
褲子：沖鋒褲或軟殼，不要買抓絨（走路不舒適）；
??鞋子:中高幫徒步防水鞋，徒步保護(hù)自己的腳踝；
建議帶一個(gè)500ml的保溫杯，多喝溫?zé)崴谀c胃吸收，也可以補(bǔ)充能量；
選備
登山杖+手套、護(hù)膝（冰湖有較長時(shí)間下坡）；
登山杖只能托運(yùn)，不方便的去到飛來寺購買或租賃；
注意事項(xiàng)
高原地區(qū)紫外線強(qiáng)烈，做足防曬：防曬霜、防曬帽、墨鏡；
預(yù)防高反：提前一周吃紅景天膠囊，剛到高原不要洗澡，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，高糖、高蛋白飲食；
高原徒步消耗大，可帶巧克力、能量棒、牛肉干等；
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